皇冠体育(www.huangguan.us)寻求亚洲战略合作伙伴,皇冠代理招募中,皇冠平台开放会员注册、充值、提现、电脑版下载、APP下载。

首页健康正文

科学上网电报群(www.tg888.vip):Bí quyết đơn giản để hạnh phúc và sống thọ như người Nhật

admin2022-11-147chơi tài xỉu kiếm tiền

皇冠信用网开户www.hg108.vip)是一个开放皇冠正网即时比分、皇冠信用网开户的平台。皇冠信用网开户平台(www.hg108.vip)提供最新皇冠登录,皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP,提供皇冠信用网代理开户、皇冠信用网会员开户业务。

Ikigai là một khái niệm bắt nguồn từ Okinawa - một hòn đảo phía Nam Nhật Bản, nổi tiếng với nhiều cư dân sống thọ nhất thế giới - sau đó dần phổ biến và trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa Phù Tang.

Trong tiếng Nhật, ikigai có thể được hiểu là “giá trị của cuộc sống” hoặc “lý do của sự tồn tại”, được ghép bởi 2 từ là “iki” có nghĩa là “cuộc sống” và “gai” có nghĩa là “giá trị hoặc lý do”.

Hãy tìm kiếm niềm vui từ những điều giản dị đang hiện diện quanh mình

minh họa: shutterstock

Chuyên trang Positive Psychology từng dẫn thông tin từ nhà thần kinh học Ken Mogi - tác giả cuốn sách Awakening Your Ikigai, diễn giải rõ hơn rằng ikigai có thể hiểu là những điều ta muốn đạt được trong cuộc sống hoặc sự nghiệp, hay đơn thuần là lý do chúng ta thức dậy vào mỗi sáng.

Học giả Mogi cho biết: “Theo quan niệm truyền thống của người Nhật, những điều nhỏ bé cũng có thể tạo nên giá trị của cuộc sống mà không nhất thiết phải là những thứ to lớn”. Ikigai có thể là bất kỳ điều gì, miễn là nó đem lại cho chúng ta niềm vui, niềm hạnh phúc và động lực để sống tốt hơn mỗi ngày.

,

猎球者www.99cx.vip)是一个开放皇冠体育网址代理APP下载、皇冠体育网址会员APP下载、皇冠体育网址线路APP下载、皇冠体育网址登录APP下载的官方平台。猎球者上足球分析专家数据更新最快。猎球者开放皇冠官方会员注册、皇冠官方代理开户等业务。

,

Cũng theo ông Mogi, có 5 trụ cột quan trọng giúp chúng ta tìm ra ikigai của mình:

1. Hãy bắt đầu từ những mục tiêu đơn giản nhất trong cuộc sống, từng bước thực hiện chúng một cách cẩn thận.

2. Giải phóng bản thân: Ở giai đoạn này, chúng ta cần bỏ đi những gánh nặng trong lòng, tập hài lòng với chính mình và nhìn nhận cuộc sống một cách lạc quan, tích cực.

3. Sống hài hòa: Không cần tranh cãi hơn thua với người khác, thay vào đó, hãy dung hòa các mối quan hệ, bởi sẽ có những lúc bạn cảm thấy cần sự giúp đỡ từ cộng đồng của mình để vượt qua thời điểm khó khăn trong cuộc sống.

4. Tận hưởng niềm vui bình dị: Đừng nên mải miết theo đuổi tương lai, mà hãy tìm kiếm niềm vui từ những điều giản dị đang hiện diện quanh mình. Điều này sẽ giúp chúng ta có thêm động lực thức dậy vào mỗi sớm mai.

5. Sống cho hiện tại: Đây là trụ cột quan trọng nhất. Muốn làm được việc này, chúng ta cần thực hiện chánh niệm mỗi ngày để có được trạng thái tinh thần minh mẫn nhất.

,

科学上网电报群www.tg888.vip)是一个Telegram群组分享平台,科学上网电报群内容包括telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容,为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

网友评论

1条评论

热门标签